Время восемь часов тренировка Я здесь становлюсь, как дикий гру, прилив сил, энергия хлоп вау во как Заряжаем командой волю, я на канвасе Лихой становлюсь как в юморе Павел Воля Разминка кросс фит канаты, эй новичек, не стесняйся, поможем, здесь нет места читерству не помогут донаты. Рра даже если немного по началу не ловко, это херня, забудь про мнение, ты стейк на сковороде а зал это как в ресторане духовка. Понеслась, бег, бой с тенью, Гантели с замахами , вес прыжки, удары , прощайся с нытьём и ленью. А и ещё, есть в нашей группе свои хохмы уже, свои угары Тренер ÷это отдельная тема респекта , Валера создаёт своими советами спортивную музыку, что бы ты не делал не пытался с ним в спаринге, получишь свое, в лёгкую, даже при суете и мнимой динамике правда когда прилетает жёсткий апперкот, реально иногда в стойке с ним за 3 раунда чувствуешь себя беспомощным концлагеря узником, тупой медленной пандою. Но ты братка не гони, даже если охуевают мышцы, сухожилия, ведь цель твоя уверенно гулять по столице, пойми не будет волшебства, ты делаешь сам себя, здесь поможет только упорство, Этот новый раунд и бой как интересный аккорд на новой гитаре, делай все правильно, не суетись, а то получишь по харе Что наливает руки силой, не делай здесь так, как будто обнимаешь я с милой. Далее пару палпи, скакалка, планка, растяжка, упор лежа, пресс, захлесты, бокс это шахматы здесь нужен мозг и смекалка Хуук уворот, взрывной правый боковой Иду я к слову боксёр, в 35 эта тема просто топ Нет боли, нет усталости, я дикий боевой Пару комбинаций и противник по любому твой Мая, маваши, лоу, это как на тачке с мотором 5.5 играть на мкаде дерзко в Пятнашки