arc...

5 years ago

@McNessuno ahaha grazie mille calcola non ho mai provato nessun esercizio ho preso e ho cantato forse mi sono fatto prendere anche dal pezzo e mi so un po "emozionato"😂 mo cerco qualcosa anche su internet per il diaframma

Kenny Random

5 years ago

Sei mejo de me 😅 che consigli ti posso dare? ... Si posso dartene uno per migliorare il diaframma... Stenditi a terra e schiaccialo con le mani e inizia a cantare come se non ci fosse un domani... Farà male le prime volte.. Ma inizierai a respirare di diaframma.. Non alzare le spalle quando vai in cerca di fiato.. Ma allena la pancia stessa a prendere aria quando vai in deficit..

⠀⠀⠀⠀Addio.

5 years ago

@arc... Grande, continua!